又绿签约作者
我是《春阳号》签约作者：又绿～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情过后担心什么（疫情过后我们该怎么办）
疫情会使人焦虑烦躁吗,该如何缓解?1、可以利用网络找到一些冥想、轻音乐、正念训练的音频，这些都有助于你缓解焦虑。自我安慰激励：写下宽慰或激励自己的句子，放在随时可以拿到的地方或存在手机里，时不时朗读或默念。减少酒精咖啡：虽然医用酒精能有效杀死病毒，但喝酒并不
